Communication Non Violente : Etes-vous plutôt girafe ou chacal ?

En Communication Non Violente on parle souvent de deux animaux : la girafe et le chacal.  Mais savez-vous pourquoi ? La girafe La girafe a la capacité de prendre de la hauteur. Elle fait preuve d’équilibre et garde de cette façon un bon ancrage en étant parfaitement alignée. La girafe se déplace de façon gracieuse et resteLire la suite « Communication Non Violente : Etes-vous plutôt girafe ou chacal ? »

Le pouvoir du moment présent

Dire oui au moment présent Le pouvoir du moment présent est un livre de développement personnel qui permet beaucoup de prises de conscience.  Je vous conseille de le lire à votre aise, par morceau et de laisser décanter les choses. L’auteur met l’accent sur le fait que le mental peut être destructeur.  Nous vivons majoritairementLire la suite « Le pouvoir du moment présent »

Respecter vos valeurs c’est important

Imaginez que vous êtes perdu sur une route. Au loin vous apercevez la lumière d’un phare. Fini ce sentiment de ne pas savoir vers où vous allez, vous avez un point de repère. Et bien considérez que vos valeurs, c’est pareil; ce sont vos références, vos phares internes, vos guides. Quelle est la définition d’uneLire la suite « Respecter vos valeurs c’est important »

Les 4 composantes de la Communication Non Violente

La Communication Non Violente (CNV) a été développée par Marshall Rosenberg. Elle a pour objectif : de vous faire écouter vos besoins et ceux des autres. de vous faire sortir du jugement. de développer et d’entretenir des relations basées sur le respect, la bienveillance et la considération mutuelle. de vous aider à formuler clairement ceLire la suite « Les 4 composantes de la Communication Non Violente »

Comment gérer les émotions dans le cadre professionnel ?

Dans cet article je vais me concentrer sur les 4 émotions de base que sont : la peur, la colère, la tristesse et la joie. L’important avant de commencer est de bien avoir conscience que ces émotions ne sont ni positives, ni négatives; elles sont agréables ou désagréables. Les émotions ont une raison d’être, elle vousLire la suite « Comment gérer les émotions dans le cadre professionnel ? »

Pourquoi il est important de sortir de sa zone de confort ?

Qu’est-ce que la zone de confort ? La zone de confort est l’endroit où vous vous sentez bien, où vous êtes à votre aise et en sécurité.  C’est en quelque sorte votre train-train quotidien.  Pas de surprise, l’environnement est connu, votre perception du risque est à zéro. Elle dépend : du contexte dans lequel vous évoluez,  deLire la suite « Pourquoi il est important de sortir de sa zone de confort ? »

Adaptez votre discours commercial grâce à l’ennéagramme

L’ennéagramme est un outil de connaissance de soi et bien qu’il ne soit pas possible de déterminer le type dominant d’une autre personne (seule la personne sait véritablement son type dominant), vous pouvez vous baser sur certaines paroles, attitudes et comportements afin d’avoir une idée de la personne que vous avez en face de vous.Lire la suite « Adaptez votre discours commercial grâce à l’ennéagramme »

L’Ennéagramme et le télétravail

Depuis presqu’un an, beaucoup d’entreprises ont été obligées de revoir leur façon de travailler en passant à 100% en télétravail. Certaines proposaient déjà un à deux jours de télétravail à leurs collaborateurs, mais rares étaient celles qui le proposaient en full-time. Bien entendu, ici la situation ne laisse guère le choix.  Mais je me suisLire la suite « L’Ennéagramme et le télétravail »